健康长命的宗旨

健康宗旨分为客不雅宗旨和主不雅宗旨。

1.客不雅宗旨

⑴必要条目：

指无首要疾病，包括心脑血管疾病、、糖尿病、高血压、慢性阻难性肺疾病、肝硬化、肾病空洞症、拘泥、帕金森等。

⑵活命自理能力：

包括日常活命算作能力、用具性日常算作能力两大类。

⑶形体现象：

包括听力、见地、牙齿、咀嚼吞咽、血压、捏力、聚首走2里地、步速、提物10斤等。

⑷就寝平时：

包括就寝认识日夜节奏、总就寝本领、匹兹堡就寝质料指数问卷评价空洞就寝质料、就寝蓬勃度、Epworth嗜睡量表（ESS）评估白昼疲乏（嗜睡）进度、就寝呼吸状态、其他就寝相称相关性疾病、影响就寝的躯体疾病和服用影响就寝的药物或物资、就寝环境等。

⑸养分-健康现象：

遴荐浅易养分风险评权衡表短表（MNA-SF）。

⑹融会能力：

遴荐浅易融会评权衡表（Mini-cog）和浅易精神状态量表（MMSE）。

2.主不雅（样貌）宗旨

一是积极宗旨多，包括老东谈主的乐不雅进度、包袱心、自我掌控能力、对变老的积极成见；二是绝望宗旨少，包括老年东谈主的神经敏锐进度、沉寂感、能力丧失感。

3.健康长命耦合指数

将客不雅宗旨和主不雅宗旨加权空洞，构建健康长命指数。